Schenke dir eine Auszeit. Beim Hatha-Yoga erwarten dich verschiedene Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und geführte Meditationen. Wir üben gemeinsam die Verbindung von Atem und Bewegung. Jeder auf seinem Level. Auf jede Anspannung folgt auch immer eine Entspannung. Am Ende jeder Stunde gibt es eine Entspannungssequenz. Jede und jeder ist willkommen!
Wann?
Mittwochs: 18:30 bis 19:45 Uhr (75 Minuten)
Kosten:
5er Karte: 70 € (6 Wochen lang gültig)
10er Karte: 135 € (12 Wochen lang gültig)
Wenn du neu dabei bist, kannst du gerne zu einer Schnupperstunde (15€) vorbeikommen.
Bei Fragen oder für die Anmeldung zu den Kursen melde dich gerne direkt bei mir.
Mobil: 0152 37358106 (WhatsApp, Signal, Telegram)
Instagram: (gesa.gg).
Wann?
Mittwochs: 18:30 bis 19:45 Uhr (75 Minuten)
Kosten
5er Karte: 70 € (6 Wochen lang gültig)
10er Karte: 135 € (12 Wochen lang gültig)
Wenn du neu dabei bist, kannst du gerne zu einer Schnupperstunde (15€) vorbeikommen.
Bei Fragen oder für die Anmeldung zu den Kursen melde dich gerne direkt bei mir unter 0152 37358106 (WhatsApp, Signal, Telegram) oder über Instagram (gesa.gg).